Эмоционально эффективное освещение: Как и зачем его делать?

Настроение человека зависит от многих факторов среди которых немаловажную роль играет освещение, это подтверждено результатами полученными в ходе проведения исследований в University of Toronto Scarborough and Northwestern. Невероятно, но факт - в яркость света оказывает неодинаковое влияние на людей. Как гласит статья в Medical News Today, меланхолики в солнечную погоду больше подвержены грусти и переживаниям, в то время как изначально счастливые позитивно настроенные еще больше радовались жизни.

Качественное освещение: биологическая и эмоциональная эффективность

Естественный дневной свет даваемый солнцем и электрические приборы в вечернее время оказывают влияние не только на уровень комфорта, но и на эмоциональное состояние. Управляя этими параметрами можно увеличить работоспособность, создать благоприятную для отдыха атмосферу, улучшить настроение и многое другое. Приемов, с помощью которых можно влиять на состояние человека множество и далее мы на них остановимся.

Впустите в дом солнце

Усталость, сонливость, отсутствие позитивного настроения могут свидетельствовать о недостатки в организме витамина D, источником которого является солнце. Конечно можно восполнить запас в организме принимая витамины, но есть более естественный способ. Для улучшения самочувствия используйте максимально естественное освещение - откройте окна, впустите в комнату солнце.

Если ввести в привычку поутру раздвигать гардины для улучшения поступления света вы через время заметите, что как приливы бодрости начнут заполнять тело.

Свет нужен всюду

Дневной свет доступен не во всех помещениях и его недостаток восполняют светильники разных видов. В то же время если у вас есть возможность установить между комнатой и коридором дверь со стеклянными, пропускающими свет, вставками воспользуйтесь ею. Это позволит в безоблачные летние дни не только экономить электроэнергию, но позволит сделать пространство более живым и естественным.

Еще одним интересным приемом позволяющим проникать естественному свету в дальние уголки зданий - стало создание стен из стеклянных блоков. Отсутствие резких переходов из темноты в свет позволит уменьшить стрессовую нагрузку на зрение и позволит гармонизировать настроение.

Но не стоит забывать, что в пасмурную погоду, а также с наступлением сумерек и ночи решением станут правильно подобранные люстры в современном стиле или под старину.

Искусственная ночь

Качественный сон - это возможность организму восстановиться, набраться сил, осмыслить произошедшее накануне, усвоить новый опыт и т.д. Важно создать благоприятную атмосферу для сна:

Затемнить помещение - для этого в дневное время подойдут шторы плотные или ”блэк аут”.
Сделать воздух прохладным, свежим и влажным - в этом поможет климатическая техника.
Оборудовать удобное спальное место, с не очень мягким ровным матрасом.

Особенно актуальны советы приведенные выше для детских комнат, ведь малышам жизненно важен дневной сон, как и солнечный свет для гармоничного развития. Если ребенок боится засыпать в темноте, используйте небольшие ночники или настенные бра, широкий выбор которых вы найдете в нашем интернет-магазине. Но не забывайте, что световой шум уменьшает выработку мелатонина - гормона отвечающего за отдых.

Направление имеет значение

При расстановке мебели учитывайте расположение естественных источников света и образуемой тени, это позволит минимизировать нагрузку на организм человека. Так специалисты рекомендуют выбирать место для кровати таким образом, чтобы свет на нее падал немного со стороны, создавая естественный эффект. А вот письменный стол лучше располагать прямо под окном, что бы тень человека не мешала писать и читать.

Статья по теме: КОЛЛЕКЦИЯ ЛЮСТР NOWODVORSKI

Холод или тепло - ответ не однозначен

Современный рынок предлагает пользователям лампы в 3 вариантах спектров:

Холодный - голубоватый оттенок 5000К...7000К.
Нейтральный - близкий к дневному 4000К...5000К.
Теплый - желтоватый свет 2500К...4000К.

Каждый из вариантов по своему хорош, если правильно применять. Выбирая спектр ориентируйтесь на собственные ощущения и советы приведенные ниже:

Холодный свет актуален для рабочих зон в кабинете, на кухне, в офисах. Он активизирует внимание и способствует продуктивному мыслительному процессу.
Теплый свет помогает расслабиться, создать атмосферу отдыха. Поэтому такие лампы чаще применяются в спальне, детской комнате, в зонах отдыха.
Дневной свет - нейтральный, прекрасно подходит для потолочных люстр и светильников, так как он не искажает атмосферу, сохраняет естественное цветовосприятие.
Для создания оптимального сценария освещения и зонирования пространства используйте одновременно несколько спектров в разных приборах. Например в потолочной лампе установите дневной свет, а в торшере возле кресла можно вкрутить теплую лампу, на рабочий стол поставьте настольную лампу с холодным спектром.
Используйте цветную подсветку для расстановки акцентов в интерьере и создания атмосферы, не останавливайтесь только на основных спектрах описанных выше.

Свет - это инструмент который позволяет не только создавать комфорт, подчеркивать интерьер, он может полностью изменить впечатление и восприятие места. Если вы сомневаетесь в том какие светильники и люстры подойдут именно вам, наши специалисты готовы прийти на помощь с выбором оптимальных вариантов. У нас есть не только широкий выбор осветительных приборов, но и специалисты с индивидуальным подходом вашим потребностям.